Behandlingar

Frigörande andning

En friskvårdsmetod för kropp och själ.

Med en enkel andningsteknik löser du upp spänningar.Du skapar dej ett inre rum av frid. Du blir också medveten om känslor och tankar som styr och hindrar dej från att leva helt och fullt. Med den insikten kan du ändra dina begränsade tankar om dej själv och få full tillgång till dina egna resurser. När din kropp inte längre behöver hålla tillbaka gamla känslor, blir du mer avslappnad och öppen för nya möjligheter. Psykosomatiska besvär medvetandegörs, lindras eller försvinner. Det ger också en effektivare rening av slaggprodukter i cellerna, som ger en bättre syresättning av blodet.

 

Frigörande andning bygger på urgamla kunskaper och modern vetenskap om andningens stora betydelse för att förbättra hälsan och höja medvetandet.En modern form skapades under 70-talet i USA och kom att kallas Rebirthing (återfödelse), eftersom tidigare händelser i livet och även födelsen kan återupplevas. Breathwork är en internationell benämning för olika varianter av andningstekniker.

Andningssessioner görs enskilt eller i grupp.Det tar ungefär två timmar med samtal, både före och efter sessionen.

 

Manuellt lymfdränage enligt Vodder

Manuellt lymfdränage är en mjuk avslappnande, smärtfri och mycket hälsobefrämjande massage. Det skönaste du kan få, även för dej som mår bra men vill må ännu bättre.

 

Lymfdränage som behandlingsmetod utarbetades vid 1900-talets början av Alexis Carrel.
Vårt lymfsystems uppgift är att transportera överflödig vätska, proteiner och slaggprodukter från vävnader tillbaka till blodet.Den är alltså mycket viktig för reningen i kroppen.
I lymfsystemet bildas också viktiga ämnen som tillhör immunsystemet. Det påverkas positivt om du har återkommande infektioner.

 Manuellt lymfdränage påverkar också det autonoma (omedvetna) nervsystemet och verkar både smärtstillande och lugnande.

 

Andra positiva effekter av manuellt lymfdränage.
· Hjälper till med läkningen och lindrar smärta efter brott/skador i ben ligament.
· Kan förbättra många kroniska sjukdomar till exempel bihåleinflammation, reumatisk artrit, acne och olika hudåkommor.
· Minskar vätskeansamlingar, svullna, armar, påsiga ögon, svullna ben av exemplvis graviditet.
· Förbättrar läkningen av sår och brännskador. Kan även få gamla ärr att synas mindre.

 

Manuellt lymfdränage enligt Vodder är godkänd av läkare och finns på de flesta sjukhus i dag.

 

Avslappningsmassage
Med massage löser man upp spänningar i kroppen. Regelbunden massage kan förebygga risken för att du blir stel i axlar, värk i nacke och får sömnsvårigheter.

De fördelar du bland annat får är
· Ökad blodcirkulation i kroppen
· Lymfsystemet aktiveras och hjälper till med reningen i kroppen
· Gör dej lugn då endorfinerna (må gott hormonerna) ökar